Activitats
Dissenyem
un disc volador
Quin material necessito?
1- Dos trossos de cartró (millor groixut)
2- Rotuladors de colors per decorar el material com ens agradi més!
3- Tisores per retallar dues circumferències foradades per donar més consistència a l'objecte.
4- Zel ("celo") de colors, o no, per acabar de decorar el disc volador.
Si l'hem acabat, o comptem amb material alternatiu, com dos plats de catró enganxats podem començar a jugar!
Juguem
amb el disc volador
Preparats, llestos, endavant!
1- Passar-nos el disc en família
2- Conduir el disc amb la mà o un bastó
3- Llançament per encertar-lo en una apolla
4- Voltejar el disc amb un dit, i sense aturar el moviment, dirigir-lo a un altre dit de de la mà contrària.
Curiositats: L'esport no es diu Frisbee, si no Ultimate, i és juga amb equip!
Més info: http://www.mouelcos.cat/?p=274
Kahoot!
Mou-te
Refresquem la memòria!
1- Accedir al botó "Descarregar el Pin" situat a sota del text.
2- Una vegada a dins, escriure el vostre nom i clicar "Ok, go!"
3- El joc començarà en 3, 2, 1!
Disposeu de dos minuts per contestar 10 preguntes. Algunes tenen més d'una possible resposta correcte, a escollir pels nens i nenes. Gaudiu!
Kahoot!
Descobrim l'esport
Refresquem la memòria!
1- Accedir al botó "Descarregar el Pin" situat a sota del text.
2- Una vegada a dins, escriure el vostre nom i clicar "Ok, go!"
3- El joc començarà en 3, 2, 1!
Disposeu de dos minuts per contestar 10 preguntes. Algunes tenen més d'una possible resposta correcte, a escollir pels nens i nenes. Gaudiu!
Busquem jugadores i jugadors!
Quins coneixem?
Esports inidivudals: atletisme, ciclisme, natació, acrobàcies, tennis, golf, esquí, surf, arts marcials, equitació, esgrima, pàdel...
Esports col·lectius: lacrosse, bàsquet, bèisbol, voleibol, futbol, handbol, rugby, últimate, waterpolo, hoquei...
A vegades, escoltem pels canals de comunicació parlar d'uns esportistes referents,
però n'hi ha de molts més!
Mirem un partit d'algun esport!
El coneixies?
Esports inidivudals: atletisme, ciclisme, natació, acrobàcies, tennis, golf, esquí, surf, arts marcials, equitació, esgrima, pàdel...
Esports col·lectius: lacrosse, bàsquet, bèisbol, voleibol, futbol, handbol, rugby, últimate, waterpolo, hoquei...
A iniciació hem practicat alguns esports, d'altres no els coneixieu... Aquests dies, tenim l'oportunitat de descobrir-los amb més detall!
Dissenyem
unes bitlles
Quin material necessito?
1- 10 ampolles d'aigua reciclades.
2- Afegir aigua i una gota de pintura, si en tenim, a dins de cada ampolla.
3- Rotuladors per indicar de l'1 al 10 el valor de cada ampolla o bitlla.
4- Com a bola, podeu utilitzar una pilota que sigui pesada per tumbar les bitlles.
Si comptem amb unes tisores i adhesius de goma eva podeu decorar la bitlla i indicar amb aquest material el seu valor de l'1 al 10 (si no ho heu fet abans amb el rotulador)
Juguem
amb les bitlles
Preparats, llestos, endavant!
1- Llançaments des d'una línia senyalitzada per tumbar les bitlles (individual o per equips).
2- Dos equips o jugadors encarats, i entremig i a una distància mínima de 2m intentar tumbar més bitlles que l'altre.
3- Bitlles catalanes llançant un bitllot o ampolla d'aigua de 50 o 75cl.
3- Malabars amb una, dues o tres bitlles!
4- Bottle flipping.
Dissenyem
un taulell
Quin material necessito?
1- Una cartolina per dibuixar el taulell.
2- Llapisos de colors o rotuladors per dibuixar les caselles.
3- Un dau i tantes fitxes com participants vulguin jugar.
La nostra proposta és dibuixar 17 caselles, incloent-hi la d'inici i la final. També, dibuixar un pou a una de les caselles (2 torns sense llançar), i dues oques o escales per anar d'una casella a una altra.
Juguem
a l'oca esportiva
Preparats, llestos, endavant!
1- Caminar 30 passes
2- 5 sentadilles
3- 10 salts
3- Malabars amb
3 objectes
4- Fer un joc de mímica
5- Saltar 10 vegades
a la cama coixa
6- Ballar durant 15"
una cançó que 'agradi
7- Mostrar una postura
de ioga
8- Skipping durant 15"
9- Fer una voltereta al llit
10- Obrir i tancar cames
11- Saltar 10 vegades amb els peus junts
12- 5 squads
13- Caminar 10m a 4 potes
14- 5 flexions o abdominals
15- 3 tocs a una pilota o rottlo de paper
plantejarem més reptes
en els pròxims dies
